Nếu thường xuyên sử dụng máy tính vào ban đêm, bạn nên kích hoạt chế độ Night Shift hoặc Night Light để giảm ánh sáng xanh và đỡ gây mỏi mắt.
1. Windows
Bản cập nhật Windows Creators Update đi kèm với khá nhiều tính năng mới, một trong số đó là Night Light, hướng đến đối tượng người dùng thường xuyên sử dụng máy tính vào ban đêm. Về cơ bản, tính năng này sẽ giúp giảm lượng ánh sáng xanh phát ra từ màn hình, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh (máy tính, điện thoại…) có thể làm rối loạn nhịp sinh học, hay nói đơn giản hơn là ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Tính năng Night Light sẽ điều chỉnh màn hình hiển thị sang các màu ấm hơn, giúp bạn ngủ ngon hơn sau khi làm việc với máy tính. Để kích hoạt, bạn hãy bấm vào menu Start, chọn Settings > Display. Tại mục Night Light, người dùng chỉ cần chuyển sang mục On.
Nếu muốn cấu hình lại một vài thông số, bạn hãy chuyển sang mục Night light settings. Tại đây, người dùng có thể lên lịch bật Night Light theo thời gian cụ thể hoặc vào thời điểm mặt trời mọc/lặn dựa vào vị trí của bạn.
Mỗi màn hình sẽ có độ sáng và độ tương phản khác nhau, do đó bạn chỉ cần điều chỉnh Night Light sao cho phù hợp nhất với mắt của mình.
Chú thích ảnh
2. macOS
Tương tự, nếu đang sử dụng macOS, bạn có thể kích hoạt tính năng Night Shift để giảm các tia sáng xanh phát ra từ màn hình máy tính vào ban đêm. Tính năng này hiện chỉ có từ bản cập nhật 10.12.4 trở đi. Nếu chưa nâng cấp, người dùng chỉ cần mở Mac App Store, chuyển sang thẻ Update và kiểm tra bản cập nhật.
Sau khi hoàn tất cập nhật, bạn có thể kích hoạt Night Shift thông qua phần Displays của System Preferences. Mặc định, tính năng này được thiết lập tự động bật vào lúc Mặt Trời lặn (Sunset) và tự động tắt vào lúc Mặt Trời mọc (Sunrise).
Tất nhiên, bạn hoàn toàn có thể tùy chỉnh thời gian bật/tắt trong phần Custom. Tính năng giảm ánh sáng xanh đã có trên các hệ điều hành và các thiết bị khác được một khoảng thời gian. Ý tưởng ban đầu đến từ một ứng dụng có tên F.lux. Đây từng là ứng dụng dành cho iOS trước khi Apple xoá nó khỏi App Store.
3. Smartphone
Đa số smartphone Android hiện nay đều đã có chế độ ban đêm, giúp mắt đỡ căng thẳng khi sử dụng. Tuy nhiên, nếu đang sử dụng điện thoại đời cũ, bạn có thể cài đặt phần mềm Night Mode tại địa chỉ http://bit.ly/night-mode. Ứng dụng sẽ đóng vai trò như một lớp phủ để màn hình đỡ chói và đảm bảo cho đôi mắt không bị tổn thương.
Giao diện chính của Night Mode khá đơn giản, bao gồm một thanh trượt để bạn thiết lập độ sáng màn hình. Bạn có thể thiết lập thời gian tự động thay đổi màu sắc màn hình, mức sáng tối thiểu để có thể làm việc vào ban đêm mà không gây tổn hại cho đôi mắt.
Tương tự như Night Mode, Dimly (http://bit.ly/dimly-2) cũng cho phép người dùng thiết lập độ sáng màn hình vượt quá giới hạn thấp nhất có sẵn trên máy. Điều này khá lí tưởng cho việc đọc sách, chơi game đêm khuya. Khi cài đặt ứng dụng hoàn tất, bạn hãy mở Dimly rồi chạm vào biểu tượng bánh xe răng cưa để thiết lập lại vài thông số. Ngoài việc giới hạn độ sáng màn hình, bạn còn có thể đặt giờ tự động tắt/bật, thiết lập độ sáng tối đa và tối thiểu.
Nhìn chung, Night Mode và Dimly là hai ứng dụng không thể thiếu đối với những ai hay thường xuyên sử dụng smartphone vào ban đêm.
Nếu cảm thấy hữu ích, bạn đừng quên chia sẻ bài viết cho nhiều người cùng biết hoặc để lại bình luận khi gặp rắc rối trong quá trình sử dụng.
Theo PLTP
Công nghệ số ; tác phẩm 2 cách để không bị mỏi mắt khi sử dụng máy tính Bản quyền báo Người đưa tin điện tử online.
Thông tin làm nghệ phứt điện thoại di rượu cồn, máy tính toán bảng, laptop mới nhất tốt cập nhật hằng bây chừ. Tin phứt sản phẩm mới mắt, tiến đánh giá như sản phẩm, chước hay sử dụng… Hiện bừa bãi hóa thọc phứt thời bừa bãi ngày nay , có áp dụng những phạt minh, những vách tựu mới nhất cụm từ môn học, kĩ trần thuật
Trong tương lai, mọi mức sẽ tốt kết đấu với số Internet. Thậm chí cạc thắt tường trong suốt nhà bạn cũng sẽ có trạng thái "nhìn thấy" bạn còn chè tọng say sưa, hay còn nằm ườn trên đần sofa xem TV. Yes làm nghệ có trạng thái làm cho cá sống cụm từ chúng ta dễ dàng và thoải mái hơn trong suốt tương lai cận .
– Chuyên trang tin tức Tin Tức Tứ Phương phân phối tin nhanh hiện đại hóa công nghệ tương lai và tương lai cuộc sống.
– Tác phẩm 2 cách để không bị mỏi mắt khi sử dụng máy tính và quyền tác giả GHI tại đầu hoặc/và cuối chân mỗi trang/bài viết. Thuộc quyền phát hành từ trang tin tức Người Đưa Tin và cáp phép đăng bài lại theo giấy phép chia sẻ GNU/GPL trang web https://tintuphuong.com phi lợi nhuận và không chịu bất cứ trách nhiệm nào với nội dung đang phân phối – có ghi nguồn.
* Quảng cáo chất lượng cao !
Original source: HD-2 cách để không bị mỏi mắt khi sử dụng máy tính.
--Bạn đang xem tin hấp dẫn tại : https://tintuphuong.com